별내 경락 추천, 긴 하루, 어떻게 쉬셨나요?

별내 오일과 향

양은 말씀대로

오일로는 무향 오일과 호호바 오일, 아로마 오일을 골고루 쓰니 발랐을 때 느낌이 신경 쓰이시면 먼저 알려 주세요. 오일을 얼마나 쓸지는 누우시기 전에 가볍게 확인하고 그때그때 편하신 대로 더하거나 줄여요.

대개 계신 방 안에 향이 짙게 배지 않도록 은은한 정도로 써요.

바르는 양을 넉넉히 좋아하시는 분도, 아주 적게 원하시는 분도 계셔서 처음에 꼭 물어봐요.

끝나고 난 뒤

그대로 쉬어 가세요

관리 뒤 따뜻한 차 한 잔을 곁에 두고 느긋하게 창밖을 바라보는 잠깐도 좋은 쉼이에요. 끝나고 움직이실 땐 옆으로 돌아누운 뒤 팔꿈치를 대고 천천히 몸을 세우시면 한결 편해요. 관리 뒤 손끝이 따뜻하게 느껴지는 동안 겉옷을 걸쳐 그 기운을 간직해 보세요.

끝난 날 저녁엔 평소보다 느슨한 옷을 입고 쉬시면 어깨도 홀가분하실 거예요.